Podcast Stressmanagement

30. März 2021

Fünfteilige Reihe zum Thema Stressmanagement

In den ersten fünf Episoden dieses Media University-Podcast-Formats hat Moderator Stefan Ostler mit MU Alumna Julia van den Woldenberg zum Thema Stressmanagement gesprochen. Julia van den Woldenberg hat Medien- und Wirtschaftspsychologie im Bachelor sowie Wirtschaftspsychologie im Master an der MU Köln studiert.

Alle Folgen

Folge 1: Was ist Stress?

In der ersten Folge des neuen Podcasts stellt sich unsere Alumna Julia vor und gibt einen Ausblick über das auf fünf Episoden aufgeteilte Thema „Stressmanagement“.

Folge 2: Homeoffice

In dieser Folge beleuchten wir zusammen mit Julia das Thema Homeoffice.

Folge 3: Soziale Kontakte

Welche Rolle spielen soziale Kontakte im Zusammenhang mit Stressbewältigung?

Folge 4: Unsicherheit und Angst durch Corona

Stress und Pandemie.